La gioia è la condizione naturale dell’essere umano, basta guardare i bambini piccoli ma vediamo anche quelli che vivono nelle slum di Mumbai, in mezzo alla mondizia, che sorridono, ridono e giocano come tutti gli altri bambini del mondo. Quando viviamo uno stato di gioia, il tempo si annulla e diventa present continuous, uno stato di permanenza nel presente. Passato e futuro non hanno più presa su di noi. Per questo motivo, rimaniamo giovani e in buona salute perché i processi cellulari sono sospesi.
Nello Yoga, questa gioia permanente è chiamata ananda, lo stato di beatitudine, a cui molti mistici approdano. La Gioia non è una terra lontana da conquistare. È semplicemente il riconoscimento della bellezza che permea ogni dove e ogni essere vivente. Per farlo, sgombriamo la nostra mente e accorgiamoci di quanti motivi di gioia abbiamo. È un recuperare qualcosa che ci appartiene da quando siamo nati. La società e l’epoca materialista in cui viviamo, si perde facilmente la connessione con la gioia. Bisogna allenarcisi di più per non arrenderci al giogo del tempo. I pesi e i rimpianti del passato, le paure e le ansie del futuro ci fanno dimenticare che siamo esseri atemporali, venuti al mondo per celebrare la bellezza, l’amore, la creatività, la conoscenza. E questo è possibile, se ci manteniamo nel presente, godendo di ogni secondo di gioia e scovandola dietro ad ogni angolo. Vi invito a scrivere in un taccuino ogni sera 3 cose che vi hanno procurato gioia, dalla più piccola alla più grande. Dopo un po’ vi convincerete che c’è effettivamente gioia nella vostra vita ma che non la notavate. La formazione Ccms è un ritorno alla gioia.