L’emozione più sconvolgente e difficile da gestire per un essere umano è il senso di impotenza che possiamo provare in una situazione, soprattutto se questa accade in maniera improvvisa.
Davanti a certi eventi che vengono percepiti come una minaccia, ci sono tre risposte di adattamento allo stress: la lotta, la persona si mobilita per difendersi e l’emozione che accompagna questa reazione è la rabbia. Un’altra è la paura che può determinare una fuga, un sottrarsi alla minaccia. Infine c’è la paralisi, la persona si congela letteralmente e vive un senso di totale impotenza e d’inibizione motoria e mentale. Questa è di sicuro lo stato più sgradevole da vivere perché la persona si “ferma”, non riesce più a pensare lucidamente, è letteralmente bloccata, paralizzata.
Questo comportamento indotto dal cervello arcaico si ritrova in quello di alcuni animali che si fingono morti per allontanare il predatore. Una volta allontanato il pericolo, mentre gli animali si scuotono e riescono a scaricare lo stress dal corpo, l’essere umano ha più difficoltà a smaltire questo stato, e finisce per memorizzarlo come strategia di sopravvivenza nel cervello antico ein quello limbico, sede delle emozioni. Gli strumenti che utilizziamo nel Metodo Ccms ci permettono di sbloccare la persona e di restituirle il potere di scegliere cosa fare. Questo